睡眠障害– tag –

概要 既に昨日、ずいぶん説明いたしました。 ラベンダー・アングスティフォリアにローズウッドとカナディアン・ヘムロックを加え、様々な投与方法を重ねて、完璧な眠りを誘います。 出典 第23回ナード・アロマテラピーセミナー（2016年）：家庭でつくる精...

概要 出典 第23回ナード・アロマテラピーセミナー（2016年）：家庭でつくる精油救急箱 処方と使用方法 処方 カモマイル・ローマン　2ml（40滴） マンダリン　2ml（40滴） ローズウッド　2ml（40滴） マカダミアナッツ油　4ml 上記をブレンドします。合計10...

概要   出典 第23回ナード・アロマテラピーセミナー（2016年）：アロマテラピーによるメンタルヘルスケア 処方と使用方法 処方 アンジェリカ（ルート）　2ml（40滴） カモマイル・ローマン　1ml（20滴） ミルラ　1ml（20滴） エレミ　1ml（20滴） 上...

概要 重度の不眠になりますと、精油だけで治すのは不可能です。あくまでも補助的なものとして、他の手段を取りながら、徐々に自分の中のバランスを再調整するのが賢明です。 このような重度の場合には、精神面に働きかける必要があり、物質から距離をおく...

概要 処方の組み立て方は入眠障害と同じですが、もう少し作用の強い精油を選びます。 不眠は消化の悪いものを食べた時に起こりがちです。消化器系には、カモマイル・ローマンとレモンバーベナが役に立ちます。 軽い不眠症がさらに進行しますと、重度の不眠...

概要 一番大切なのは心理的、愛情面で健やかな環境を作って、睡眠に向かうことです。 神経系のバランスが悪いと睡眠障害になるため、興奮を鎮めるような精油を組み合わせます。それらの成分の調和によって、良い睡眠が得られます。 これは不眠症に程遠く、...