概要 悪習慣の一つとして食事の依存症があります。こういう依存症には、嗅覚を利用します。 精神に働きかけ、精神の乱れに効果のある精油を使います。 過食症が甘いものの場合、香りと味を特に重視します。香りも味も甘く、わずかに酸っぱいシトラス系を使...

概要 何か精油で軽いストレスを抑えられる方法が、あったらいいですよね？そこで、ここでは柑橘系の精油を用意しました。 マンダリン、オレンジ・スィート、ベルガモット、グレープフルーツと、完璧と思える柑橘系精油の総動員で、乳児から一般の人まで誰...